引用博客來網路書局:http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010416000
內容簡介
| 幸福不換手，抱怨遠離我！ 你認為你很樂觀嗎？你有沒有數過自己每天會抱怨幾次？ 抱怨就是在講你不要的東西，而不是你要的東西。 你的手中，握有翻轉人生、改變世界的秘密。 覺得很難嗎？ 抱怨之前，先想想： 如果我們對自己坦誠，就會發現生命中足以讓我們正當抱怨（表達哀傷、痛苦或不滿）的事件，其實寥寥可數。我們的抱怨多半都只是一堆「聽覺污染」，有害於幸福與美滿。 抱怨就好比口臭。當它從別人的嘴裡吐露時，我們就會注意到；但從自己的口中發出時，我們卻能充耳不聞。 當事情不太對勁，而你說了：「當然會這樣囉！」或是「難道你不知道嗎？」你就是在傳送這樣的訊息：你在等待壞事的降臨。這個世界聽見了，就會帶來更多壞事給你。 如果你想去改變別人或扭轉情勢，這就是抱怨。如果你希望一切有別於現況，這就是抱怨，而不只是陳述事實。 那些覺得抱怨是理所當然的人，哪裡也到不了，只會在同一個不快樂的出發點原地打轉。我們的焦點必須要放在我們希望發生的結果上，而不是我們不要的事情。 當你的嘴巴停止表達負面的思想，你的心靈就會產生其他更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠，隨時都在運作，若是負面的想法缺乏市場，工廠就會重建改組，轉而生產快樂的思想。 |
書評
「沒有抱怨的世界是本有魅力、有樂趣、又好讀的書，書中提醒我們：世界上唯一能做到的建設性永久改變，就是自我的改變。」——暢銷心靈作家 蓋瑞．祖卡夫
總覺得所有的真理似乎都是老生常談，而改變生命真正有效的方法也是非常的簡單，「沒有抱怨的世界」提供給我們的不只是一種清楚明白的道理，它還堅定了我們立刻付諸行動的決心。——荒野保護協會執行長 李偉文
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把家裡打掃乾淨，不但自己住得賞心悅目；客人來了，更是覺得愉悅自在。不抱怨的好習慣，不僅淨化自己的心靈，也溫潤人與人之間的關係，紫色手環的神秘力量，創造了美好的幸福世界。——張老師基金會執行長 邱德才
抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海裡抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇「不抱怨」運動，來的恰是時候，它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的生活會有想像不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。 ——《今天我會心想事成》作者 張德芬
戴爾．卡內基先生的30條溝通人際關係原則中，第一條就是：不批評、不責備、不抱怨。抱怨會讓我們陷入一種負面的生活、工作態度中，常常在他人身上找缺點，包括最親密的人。不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界一定最令人嚮往。——卡內基訓練負責人 黑幼龍
我曾因早期建築業風氣的影響，應酬過多，導致五臟六腑幾乎皆有毛病。這樣的病痛經驗，使我除了深切感受到生命的可貴，也再次體認到人的再生能力是很強的，是否發生作用，全賴人的「意志力和決心」，所以說，一個人的成功，意志力和決心之力量是不容忽視的，它是成敗的重要關鍵。同樣的，要去除「不抱怨」的習慣，能用環保又最省錢、有效的戴手環運動來提醒，大家應該用意志力和決心一起響應，共建美好和諧幸福的社會！——遠雄企業集團董事長 趙籐雄
已經很久沒逛金石堂的我 偶然的一次機會與友人逛了一下
經過某一書架 第一眼這本書的書名就吸引了我 [不抱怨的世界]
大約翻看了一下 令我有買下它的衝動
請問 有沒有算過 一天中 你抱怨了幾次?
抱怨會不會令糟糕的事情好轉? 我不知道
但我知道 抱怨 會令你週遭的朋友 也跟著你不快樂
沉浸在抱怨的氛圍裡 你的世界也就環繞著抱怨的人
用一條橡皮筋試試
當你發現自己再抱怨時 就把橡皮筋換到另一手
同樣的 當你又發現自己再抱怨時 再把橡皮筋換到另一手
盡量控制自己不抱怨 當你發現 連續21天 橡皮筋沒換過手
那你就成功了!!
一起加油吧!! 減少這世界抱怨的人
不抱怨 讓世界更美好!!
很想看這本書 希望我真的有機會看完它 並且成功的做到它!!
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2015 (5)